Power-Fitness/Summer-Fit oder Ski-Training – die Jahreszeit bestimmt
Viele Menschen trainieren heutzutage monoton an Kraftmaschinen vor sich hin und machen sich keine Gedanken mehr über die eigentliche Funktionsfähigkeit ihres Körpers. In vielen Fällen stehen vor allemästhetische Aspekte im Vordergrund anstatt die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Durch einseitiges unphysiologisches Training leidet der Körper und in extrem Fällen kann er sich sogar negativ verändern.
Das Ziel funktioneller Trainingseinheiten ist nicht nur ein Kraftzuwachs, sondern vielmehr eine gleichzeitige Verbesserung der alltäglichen und sportlichen Leistungsfähigkeit und die Erarbeitung der Möglichkeit, Verletzungen oder Schäden am Bewegungsapparat zu vermeiden.
Hier findest Du alle unsere Fitness-Angebote
| Datum/Zeit | Kurs | Anmeldung |
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Montag, 13.05.2024 - Montag, 08.07.2024 20:00 - 21:00 |
Bewegungsraum, Rümlang CHF 345.00 |
RF240152 /Power-Fitness |
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Montag, 13.05.2024 - Montag, 08.07.2024 18:45 - 19:45 |
Bewegungsraum, Rümlang CHF 184.00 |
RF240154 /SummerFit/SkiTraining |
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Donnerstag, 11.01.2024 - Donnerstag, 11.07.2024 18:45 - 19:45 |
Bewegungsraum, Rümlang CHF 0.00 |
RB240188/Bootcamp Die Veranstaltung ist ausgebucht. |
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Donnerstag, 25.01.2024 - Donnerstag, 11.07.2024 20:00 - 21:00 |
Bewegungsraum, Rümlang CHF 460.00 |
RT240189 / Funtone |
Ski Training
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