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Schon als Kind gehörte Bewegung zu meinem Leben, vom Kunsteislaufen zum Geräteturnen, in den Turnverein und nun auch zum Groupfitnessinstruktor.

Bei meiner Arbeit auf der Kinderintensivstation arbeiten wir eng im Team zusammen.
So auch der Sport in einer Gruppe macht mir grossen Spass.  Um so mehr freue ich mich, wenn ich meine Motivation an dich weitergeben darf und wir zusammen für unsere Gesundheit und Bewegungsfreiheit etwas Gutes tun.

Ich freue mich auf Dich in einer meiner Stunden

Nicole

Ausbildungen:

• Group-Fitness-Instruktor
• Cardio & Tonning- Instruktor

Ciao a tutti,

ich bin Sergio und unterrichte Stellvertretend AquaFitness für Esther.

Während meiner Tätigkeit als Fachlehrer Schwimmen in Rümlang habe ich Esther kennengelernt und bin jetzt in der Ausbildung zum Aquafitness-Instruktor. 

In meiner Rolle als Inhaber und Lehrer der www.schwimmschule-ruemalng.ch habe ich auch Erfahrung in der Planung und Umsetzung von Sportlektionen zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung gesammelt. AquaFitness zu unterrichten bereitet mir viel Freude, die ich mit vollem Enthusiasmus und Engagement weitergeben will.

Dipl. Primarschullehrer (EDK)

Dipl. Lehrer für Maturitätsschulen (EDK)
Master in Sport Science

Minor in Geography

Bewegung gehört zum Leben – Leben ist Bewegung. Mein Leben ist geprägt von Bewegung, körperliche – geistige – emotionale Bewegung, aber auch wirtschaftliche – umweltbedingte – zeitliche Bewegung. Die daraus gewonnene Kraft gibt mir die Motivation, die Freude an der Bewegung weiter zu geben.

Seit mehr als 20 Jahren unterrichte ich mit Leidenschaft und trainiere jede Woche über 100 Personen.

Zudem bin ich seit 4 Jahren als Ausbildnerin bei swimsports.ch tätig und kann meine Leidenschaft für diesen Sport weitergeben.

Meine Aus- und Weiterbildungen:

• kaufm. Angestellte
• SVEB 1
• esa Expertin / BASPO
• Aqua-Power-Instruktorin mit Diplom
• Erwachsenensportleiterin esa / BASPO
• diplomierte PersonalTrainerin
• Aqua-Well Instruktorin der Rheumaliga
• Functional Training Instructor (Sportlerei Akademie)
• Pilates Mat Class Grundausbildung, PILATESwiss®
• Pilates Sport + Golf, PILATESwiss®
• Nordic Walking Leiterin (Ryffel Running®)
• VitalTrainerin
• Antara Rücken Trainer 1 / star education – school for training and recreation

Für mich ist der Sport der perfekte Ausgleich zu meinem Alltag. In meinen Pilates – Lektionen möchte ich meinen Kunden vor allem ein gutes Körpergefühl und ein gutes Wohlbefinden auf den Weg geben. Zudem freue ich mich, Mamis resp. angehende Mamis mit meinen Kursen Schwangerschafts-Pilates und Rückbildungs-Pilates optimal betreuen zu dürfen.

Natürlich darf DER SPASS AM SPORT nicht fehlen!

Ausbildung als:

• Medizinische Praxisassistentin
• Wellness Trainerin
• Pilates Ausbildung (S.A.F.S.).
• Pilates Sport + Golf, PILATESwiss®
• Functional Training Instructor (Sportlerei Akademie)
• zert. Rückentrainerin
• Aqua-Fit Leiterin (Ryffel Running®)
• Nordic Walking Leiterin (Ryffel Running®)
• Arzt- und Spitalsekretärin
• Chronic Care Management I
• Betreuung von Langzeitpatienten / Diabetes

Sport und Bewegung bereichern das Leben. Diese Erkenntnis begleitet mich stets und war wegweisend für meine Berufswahl.

Im Jahr 2010 schloss ich die Ausbildung zur professionellen Bühnentänzerin ab und bildete mich anschliessend in den USA ein Jahr im Bereich Tanz weiter. Zurück in der Schweiz folgten die Ausbildungen zur Instruktorin Fitness und Group Fitness sowie Personal Trainerin. Die Arbeit mit Menschen und ihnen die Freude am Sport weiterzugeben gibt mir eine Erfüllung und es folgten weitere Ausbildungen in der sich stetig wandelnden Welt des Fitnesssports.

Als leidenschaftliches Mami von zwei wunderbaren Jungs unterrichte ich nur einige Stunden in der Woche Group Fitness und Personal Training. Diese Stunden gestalte ich dafür mit grosser Freude und Herzblut.

Ausbildungen im Fitnessbereich:

• Bühnentänzerin
• Fitness Trainer
• Group Fitness Instruktorin
• Body Toning Instructor
• Antara- Rückentrainer
• M.A.X Trainerin
• Medical Trainer
• Ernährungstrainer
• Personal Trainer
• Functional Fitness Trainer
• Zumba Instructorin

Sport war immer ein wichtiger Teil in meinem Leben. Als ausgebildete Schiffbauingenieurin habe ich mich trotzdem für einen Bewegungsberuf entschieden. Jetzt leite ich AquaFitness und betreue meine drei kleinen Jungs, 2 davon sind Zwillinge.
Mit abwechslungsreichen und interessanten Übungen motiviere ich meine TeilnehmerInnen und die entsprechende Musik motiviert mich enorm. Ob es kräftigende Übungen sind oder ein Ausdauertraining – die Wasserströmung befreit uns vom Alltagsstress.

Als PersonalTrainer im Bereich Running unterstütze ich das Gym & Aquacise – Team.

Schulungen in:

– Trainingslehre Basis

– Trainingslehre Leistungssport

– Krafttraining für Läufer und Läuferinnen

– Erstellen von Trainingsplänen, Saisonplänen

– Ernährung im Laufsport

Sportliche Erfahrung:

mehrjähriger Mittelstreckenläufer

mehrfacher Aargauermeister und mehrfacher Schweizermeister

Teilnahme an nationalen und internationalen Läufen und Meetings

Persönliche Bestleistungen:

1000m: 2.37 min

10000m: 38 min

HM (21.1km): 1h37min

Referenzen:

Personal Training Laufsport:

Läuferin anfang Saison Bestleistung:                 HM 21.1km  2h20min

Läuferin ende Saison nach Personal Training  HM 21.1km  1h53min

Mein Motto: für den Erfolg musst Du was tun!

verheiratet, 3 Kinder, Hausfrau und Teilzeitberufsfrau.

Ausbildung als: kaufmännische Angestellte

Sportausbildung: Allez Hop Bewegungsleiterin Wasser und Nordic-Walking

Aqua-Fit Leiterin (Ryffel Running®)

J+S Schwimmleiterin (A) und aqua-family Schwimmleiterin (swimsports)

Sport und das Element Wasser gehören für mich schon seit der Kindheit zu meinem Alltag und ist ein Stück weit Lebenselixier.

Mittlerweile habe ich vom Wasserspringen zum Schwimmen und Aquafit gefunden und auch an Land bewege ich mich gerne – insbesondere in den Bergen, zu Fuss oder per Bike.

Seit ich Aquafit unterrichte freut es mich immer wieder, dass diese Sportart für jede und jeden etwas bietet, in der Gruppe gemeinsam erlebt wird und mit Musik einfach Spass macht!

Mein Sportliches Motto: Probier’s aus und finde den Spass im Nass!

Mein Job als Produkt Manager für einen grossen Reiseveranstalter trägt mich oft in die Welt hinaus. Ich bin zuständig für die traumhaften Gebiete des „Indischen Ozeans“. Das schönste an meinem Berufist der Kontakt zu meinen Geschäftspartnern vor Ort. Er hat mich gelehrt, dass Respekt, gegenseitiges Vertrauen und Lebensfreude die beste Basis für ein erfolgreiches „Miteinander“ ist.

In meinen Adern fliesst „Bündner-Blut“, natürlich fühle ich mich dadurch in den Bergen so richtig zuhause. Im Winter bin ich passionierte Skifahrerin und Skaterin, im Sommer trifft man mich auf dem Bike, auf dem Tennisplatz, beim Wandern oder sogar unter Wasser beim Tauchen an.

Ich habe im November 2014 die Ausbildung zur Aquapower-Instruktorin abgeschlossen und es erfüllt mich mit Stolz, zum Team von Esther gehören zu dürfen. Ich freue mich sehr auf den Kontakt mit Euch allen und auf viele tolle Trainings – na dann, let’s move it, let’s go!